সঙ্গীর সঙ্গে দীর্ঘস্থায়ী যৌন মিলনের স্বপ্ন দেখেন অনেক পুরুষই। তার জন্য আবার অনেকেই ডাক্তারের দেওয়া চাঙ্গা হবার ওষুধ সেবন করেন বা খোলা বাজারের থেকে জড়িবুটি নিয়ে এসে ব্যবহার করেন। এসবে কাজ নিশ্চই হয়, কিন্তু পার্শপ্রতিক্রিয়াও হয় সময়ে সময়ে। তাই সহজলভ্য কিছু খাদ্যবস্তু যদি আপনার খাদ্যাভাসের মধ্যে নিয়ে আসেন, তাহেল লাভ হতেই পারে, ক্ষতির সম্ভবনা নেই বললেই চলে।

আপেল, রসুন, দুধের মত কিছু খাবার যৌন ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়।
আপেল, রসুন, দুধের মত কিছু জিনিস সবার বাড়িতেই পাওয়া যায়। জানেন কী, এই খাদ্যগুলো আপনার যৌন ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়? মহিলা-পুরুষ নির্বিশেষে কোন কোন খাবার বেশি করে সাহায্য করতে পারে যৌন ক্ষমতা বাড়াতে? জেনে নিন।

গরম জলে ১ চামচ মধু মিশিয়ে খেলে বাড়তে পারে যৌন ক্ষমতা
দুধে আছে প্রোটিন আর প্রাণীজ ফ্যাট। মহিলা-পুরুষ নির্বিশেষে বাড়াতে পারে স্টামিনা, যৌনক্ষমতা।